最近 ，皮肤我们连续接诊了好些症状相似的工作患者，他们以全身起红疹、忙压深圳南山品茶发烧为主要表现，力大累坏而且清一色是最先年轻人，最多时一天能收治四五例 。皮肤检查发现 ，工作这些患者得的忙压是病毒疹 。仔细询问发现，力大累坏深圳南山品茶几乎每位患者发病前都有熬夜看球、最先年中考核突击 、皮肤备战中高考等精神紧张 、工作缺乏休息的忙压经历。

皮肤包裹着全身，力大累坏保护身体免受外界的最先刺激和损伤
，不仅是我们的“门脸”和“卫兵”，更像是反映健康状况的一面镜子。当生物钟发生紊乱或内脏器官有了病变时 
，很容易通过皮肤发出警报。一方面
，痤疮、湿疹、荨麻疹、神经性皮炎等皮肤病 ，都会因为精神紧张、过度疲劳 、生活作息改变等原因而加剧或诱发。另一方面，皮肤病容易反复发作 ，患者被红疹、瘙痒等反复困扰，严重时无法正常休息和工作
，打乱生活节奏
 ，进一步导致病情加重，形成恶性循环。

在春夏季节，细菌、病毒本就繁殖加快 、攻击性强
，当人们过度劳累 、抵抗力下降时 ，病毒很容易从呼吸道侵入，诱发病毒疹
，或者加重原有的皮肤问题
。早期可出现流涕、咳嗽等类似感冒的症状
，发热38~39摄氏度 ，随后在头面部出现红色斑丘疹，可逐渐蔓延至全身
。

因此 ，要想预防皮肤病，“减压”是关键。首先，生活中注意均衡饮食
 ，规律作息 ，保证充足的睡眠 ，避免长时间熬夜、过度劳累等;其次，经常到户外活动 ，呼吸新鲜空气，增强体质 ，注意心理调节 ，及时清理不良情绪;最后 ，病毒流行的季节 ，还要注意室内要经常通风换气，促进空气流通  ，勤打扫环境卫生，勤晒衣服和被褥等。家有病毒疹患者 ，应及时进行隔离，合理服用抗病毒药 ，并对其所用的物品 、房间等进行消毒。▲